Mentálhigiénés tanácsadás
Segítő beszélgetés mentálhigiénés szemlélettel
Szorongás és stressz
A szorongás, kiégés, motivációhiány, munkahelyi nehézségek vagy túlzott teljesítménykényszer súlya alatt támogatást nyújtok a kiegyensúlyozottabb működéshez.
Milyen területeken tudom segíteni a hozzám fordulókat?
Függőségek
Viselkedési- vagy szerhasználati függőségek, illetve társfüggőség esetén segítek az okok feltárásában és az önállóbb, szabadabb élet felé vezető út megtalálásában.
Magánéleti konfliktusok
Akadozó kommunikáció, ismétlődő viták vagy elhidegülés esetén támogatást nyújtok a problémák közös megértésében és a megoldások keresésében.
Munkahelyi nehézségek
A kiégés, motivációhiány, munkahelyi konfliktusok vagy túlzott teljesítménykényszer súlya alatt támogatást nyújtok a kiegyensúlyozottabb működéshez.
Testsúly és életmód
Érzelmi evés, testsúlyproblémák és életmódváltás kapcsán segítek felismerni a háttérben meghúzódó lelki tényezőket és új, fenntartható szokásokat kialakítani.
Életútváltások, kapuzárás
Életciklus-váltások (pályaválasztás, szülővé válás, kiüresedés érzése, nyugdíjba vonulás) kapcsán támogatom az új szerepekhez való alkalmazkodást.
Bántalmazás
Akár fizikai, érzelmi vagy verbális bántalmazás érte, segítek a trauma feldolgozásában, az önbizalom és a biztonságérzet visszaszerzésében.
Másság megélése
Támogatást nyújtok azoknak, akik a társadalmi normáktól való eltérésük miatt nehézségekkel, kirekesztéssel vagy önelfogadási kérdésekkel küzdenek.
Figyelmemet teljes mértékben Önre és a problémájára irányítom – érdeklődéssel, megértéssel és őszinte nyitottsággal.
Támogatom abban, hogy saját tempójában, a saját útján haladva megtalálja az Ön számára leginkább megfelelő megoldást a nehézségeire.
Ön van a középpontban.
Segítői kapcsolatunkban Ön van a középpontban.
Figyelmemet teljes mértékben Önre és a problémájára irányítom – érdeklődéssel, megértéssel és őszinte nyitottsággal.
Támogatom abban, hogy saját tempójában, a saját útján haladva megtalálja az Ön számára leginkább megfelelő megoldást a nehézségeire.
A folyamat teljes titoktartás mellett történik, így biztos lehet benne, hogy bizalmas információi biztonságban lesznek a konzultációk teljes időtartama alatt és azután is.
Várom a megkeresését, hogy segíthessek!
